Weegangst is vaak een symptoom van een dieper probleem, zoals een gebrek aan zelfvertrouwen of moeite om positief te denken. Door realistische doelen te stellen en het wegen te zien als oefening in zelfzorg, kun je je relatie met gewicht verbeteren en beter voor jezelf leren zorgen.

Daar is ‘ie dan: mijn allereerste blog! Ik wil niet zeggen dat ik verwacht dat er honderden mensen in de wachtrij staan om mijn eerste...